Antes de perguntar o que postar, pergunte o que você quer construir no digital

Darcy Toledo
há 3 dias
2 min de leitura

Ontem conduzi uma oficina com psicólogas, na 7ª Jornada de Psicologia do ICATEPSI, sobre presença digital e criação de conteúdo saudável.

O que percebi é que a angústia com o digital não é individual. Ela aparece de formas diferentes, mas costuma ter a mesma raiz.

A sensação de que é preciso postar mais. A dúvida sobre o que mostrar, o medo de expor a intimidade, a comparação com os números dos outros e a pressão de seguir tendências que, muitas vezes, nem combinam com a própria realidade. E a bandeira que eu carrego e acredito ser viável quando falo em criar conteúdo de forma saudável nasce de perguntas como:

Qual é a minha realidade?

O que eu consigo sustentar?

Com quem eu me comunico?

O que eu quero construir no digital?

Como posso usar o que já vivo, faço, estudo e observo como matéria-prima?

Porque criar conteúdo de não deveria exigir que você parasse a vida para produzir.

O conteúdo pode nascer de uma leitura, uma conversa, uma formação, uma pergunta que se repete, um bastidor profissional, uma reflexão que ajuda a pessoa certa a entender melhor sua forma de pensar.

O ponto não é mostrar tudo, é escolher, com intenção, o que ajuda a construir confiança.

Também falamos muito sobre métricas. E esse talvez seja um dos maiores ruídos do digital: achar que só existe resultado quando há milhares de curtidas, seguidores ou comentários.

Mas, para muitas profissionais, o mais importante não é alcançar todo mundo.

É construir uma presença coerente para que a pessoa certa chegue, observe e pense:

“Faz sentido. Eu me sinto segura aqui.”

No fim, a grande virada da oficina foi simples: bom posicionamento começa quando você entende sua essência, respeita sua realidade e sabe com quem está se comunicando.